Para praticar além do tapete
Yoga, movimento, descanso e cuidado, um pouco de cada vez.
Bem-estarRivalidade feminina: o que é, como nos afeta e como evitar?
Discutimos sobre a rivalidade feminina, lógica que impõe disputas nada saudáveis entre mulheres e meninas desde muito cedo.
Bem-estarPor que precisamos de conexão social para o bem-estar?
Realmente precisamos de conexão social para o bem-estar? A Arimo traz pontos para você refletir sobre como essa questão se encaixa na sua vida. Amizades, romances, relações familia…
Bem-estarYoga e Viagens: Dicas para manter a prática em movimento na sua próxima viagem
Yoga e viagens combinam? Descubra como manter a prática em movimento mesmo longe da sua rotina tradicional.
AeróbicoYoga para Ciclistas: Nove Asanas para melhorar a performance e a recuperação
A Arimo traz um guia introdutório para você conhecer mais sobre o yoga para ciclistas, com dicas para melhorar sua performance e trabalhar também na sua recuperação.
Bem-estarEquilibrando Trabalho e Vida Pessoal: Estratégias para o Bem-Estar
Você já analisou sua rotina para saber se anda equilibrando trabalha e vida pessoal? A Arimo te ajuda a traçar estratégias para o bem-estar.
Bem-estarO que é o Yoga do Riso?
Saiba o que é o Yoga do Riso, prática dinâmica, traz o riso para a atividade, combinando com técnicas de métodos tradicionais.
Bem-estarA Importância do Autocuidado para Pais e Cuidadores
Pouco se fala sobre a importância do autocuidado para pais e cuidadores, mas esta é uma discussão que merece sua atenção. Por isso a Arimo traz detalhes sobre a pauta e dicas para…
Bem-estarComo arranjar a sua casa de acordo com os princípios do Feng Shui?
Já se perguntou como arranjar a sua casa de acordo com os princípios do Feng Shui? A Arimo traz informações para te ajudar nessa missão!
Bem-estarMeditação Body Scan: o que é, benefícios e como praticar?
Saiba o que é a Meditação Body Scan, como ela pode ser benéfica para você e confira dicas para inserir a prática em sua rotina.
Bem-estarO poder da gratidão: Como agradecer pode te proporcionar maior qualidade de vida?
Cada vez mais o poder da gratidão vem sendo estudado e discutido. Esse texto traz um panorama sobre benefícios, dificuldades e problemas que esse conceito pode trazer.
AeróbicoQuais são os cuidados ao fazer exercícios no verão?
Com as temperaturas cada vez mais altas, é preciso pensar nos cuidados ao fazer exercícios no verão. Confira as dicas e informações que a Arimo separou para encarar as altas temper…
Bem-estarComo alcançar novos níveis de desenvolvimento pessoal?
Saiba mais sobre o que é desenvolvimento pessoal, o que você pode fazer para alcançá-lo e como tudo isso pode melhorar sua qualidade de vida. Desenvolvimento pessoal. O termo pode…
Bem-estarO que é Alimentação baseada em plantas/plant-based?
Imagem ilustrativa para o texto “O que é Alimentação baseada em plantas/plant-based?”, publicado no blog da Arimo.
AeróbicoBanho de Floresta: o que é e como praticar?
Banho de Floresta é uma vivência de conexão com a natureza que vem ganhando o mundo, mas ainda é pouco conhecida por aqui. Confira o que é e como praticar essa atividade!
Bem-estarSaúde mental em dia é sinônimo de ser feliz?
Ter a saúde mental em dia é sinônimo de ser feliz? É possível alcançar um estado de felicidade constante com saúde mental de qualidade? A Arimo te convida a refletir sobre essas qu…
Bem-estarO que é Eneagrama? Descubra quais das nove personalidades pode ser a sua
Testes de personalidade podem parecer algo divertido para passar o tempo e para identificar com qual personagem daquela série você mais se parece. Mas e se esse tipo de atividade t…
AeróbicoCaminhadas Matinais: por que investir nessa atividade?
As caminhadas matinais podem ser uma ótima forma de começar o dia, e a Arimo traz alguns dados que reforçam essa máxima.
Bem-estarO wellness foi longe demais?
Quando o autocuidado vira um tipo de obsessão e o bem-estar se torna alvo de produção para o lucro, será que o wellness foi longe demais?
Bem-estarComo desenvolver a inteligência emocional: Descubra os 5 aspectos fundamentais
Você já refletiu sobre como desenvolver a inteligência emocional? Não sabe exatamente o que é esse conceito? Te ajudamos a entender 5 aspectos fundamentais.
AeróbicoÉ ruim perder massa magra?
Durante um processo de emagrecimento, é comum se perguntar: é ruim perder massa magra? A Arimo te ajuda a encontrar as diferentes respostas para esse questionamento.