Se você já conhece o Vinyasa Yoga tradicional, já conhece parte da lógica do Slow Vinyasa. Mas, mesmo que esse não seja o caso, explicamos com mais detalhes sobre essas duas atividades.

Os benefícios de um detox digital são muitos, e vão desde um tempo maior para dedicar a si até melhora na saúde mental. Confira as dicas da Arimo sobre como implementá-lo.

Afinal, o yoga pode ajudar a melhorar sua postura? Como a atividade atua nesse sentido? A Arimo te conta um pouco mais sobre a relação entre yoga e postura.  O yoga já é conhecido como uma ferramenta para alinhar corpo, mente e espírito e por aprimorar o alinhamento dos chakras. Mas será que essa atividade […]

Você sabe qual é o papel dos Bandhas no yoga? Conhece cada um deles? Separamos informações úteis e benefícios dessas técnicas de bloqueio energético que podem mudar sua qualidade de vida. Para quem não está inserido no universo do yoga, algumas palavras, termos e práticas podem soar completamente estranhos. Exatamente pela falta de conhecimento sobre […]

Você sabe como yoga e fibromialgia se relacionam? A atividade pode ajudar muito no controle dos sintomas dessa condição, e a Arimo te conta mais detalhes sobre isso!

Você sabe o que é a Meditação Metta? Hoje a Arimo te conta um pouco mais sobre essa prática conhecida como a meditação da bondade amorosa. Confira!

Já pensou na função do yoga para concentração e memória? Aqui te contamos um pouco mais sobre essa relação e seus benefícios, além de trazer dicas. Confira!

Imagem ilustrativa para o texto “Psicologia das cores: O que é e como usar ao seu favor?” para o blog da Arimo.

Você sabe quais são as diferenças entre o Hatha Yoga e o Power Yoga? Te ajudamos a entender qual desses é o melhor para você! É comum que haja dúvidas quando você decide começar um novo exercício físico. Afinal, qual é a melhor atividade para se dedicar? Qual exercício se alinha aos meus objetivos? E […]

Você já escutou falar em autossabotagem? Saiba o que é isso, como nos afeta e como evitar essa armadilha que tem se tornado cada vez mais comum. Quem nunca procrastinou um trabalho e depois se arrependeu porque precisou passar o fim de semana trabalhando, ao invés de curtir a folga? Ou quem nunca  esperou o […]

Não sabe quais são os princípios da Ayurveda? Conheça os doshas, dhatus e agni, e mais informações úteis sobre a medicina alternativa milenar.

Conheça mais sobre a Barra de Access, o que é e para que serve esta terapia alternativa baseada no toque de pontos específicos da cabeça.

Já pensou em como seria uma semana de 4 dias de trabalho? Algumas empresas brasileiras já testam o sistema e te contamos um pouco sobre seu funcionamento.

Na dúvida sobre qual é a diferença entre yoga e reiki? A Arimo traz um guia introdutório com pontos importantes para distinguir essas duas práticas

Não sabe qual é o tamanho ideal de tapete de yoga para você? Te ajudamos com informações para que você faça a melhor escolha!

Não sabe quando usar calor e quando usar frio? Saiba as diferenças entre ambas na recuperação muscular e de lesões, no geral.

Saiba como aplicar a Lei da Atração em sua vida diária. A Arimo separou dicas para facilitar a prática no seu dia a dia e até mesmo durante o expediente de trabalho.

Precisando de dicas para aprender a dizer ‘não’? A Arimo separou algumas para te ajudar a lembrar a sempre respeitar os seus próprios limites.

Conheça 5 formas de terapias para aliviar o estresse e viver uma vida mais leve e satisfatória.

Aprenda a executar cinco posturas de yoga que podem te ajudar, de forma complementar, a aliviar dores nas costas.