Na dúvida sobre qual é a diferença entre yoga e reiki? A Arimo traz um guia introdutório com pontos importantes para distinguir essas duas práticas

Não sabe qual é o tamanho ideal de tapete de yoga para você? Te ajudamos com informações para que você faça a melhor escolha!

Não sabe quando usar calor e quando usar frio? Saiba as diferenças entre ambas na recuperação muscular e de lesões, no geral.

Saiba como aplicar a Lei da Atração em sua vida diária. A Arimo separou dicas para facilitar a prática no seu dia a dia e até mesmo durante o expediente de trabalho.

Precisando de dicas para aprender a dizer ‘não’? A Arimo separou algumas para te ajudar a lembrar a sempre respeitar os seus próprios limites.

Conheça 5 formas de terapias para aliviar o estresse e viver uma vida mais leve e satisfatória.

Aprenda a executar cinco posturas de yoga que podem te ajudar, de forma complementar, a aliviar dores nas costas.

Os pequenos também podem praticar e trazemos aqui opiniões profissionais sobre o yoga para crianças: de benefícios a dicas para iniciar os pequenos na prática.

Quando falamos sobre cansaço, é comum relacionarmos a ideia de dores e esgotamento físico. Mas a verdade é que existem diferentes tipos de cansaço, não apenas aquele decorrente de algum esforço do seu corpo.

Conheça o papel do yoga na promoção de saúde cardiovascular, os benefícios que ela oferece e dicas para alcançar esses aspectos positivos.

Estudo recente responde a um questionamento importante: se exercitar por 10 minutos dá resultado?

Separamos algumas dicas para parar de nos compararmos com os outros, e evitar de subestimar nosso caminho e daqueles ao nosso redor.

Para além do exercício físico: conheça dicas para aplicar a filosofia do yoga no dia a dia.

Escrever em um journal ou diário é uma ótima forma de exercitar a criatividade. Por isso trazemos algumas dicas para mergulhar neste universo!

Quer combinar as práticas de musculação e yoga? Te oferecemos uma visão ampla sobre cada uma das atividades e o potencial de ambas juntas.

Você sabia que é possível ter uma rotina saudável com pouco tempo disponível? A Arimo separou algumas dicas para melhorar a qualidade de uma vida ocupada.

Autoaceitação e autoamor é questão de processo, e, por isso, listamos algumas maneiras de construir nossa autoestima.

Confira as dicas da Arimo sobre x formas como a alimentação pode ajudar na saúde mental.

Te contamos um pouco mais sobre a importância de praticar exercícios de respiração para o bem-estar físico, mental e espiritual!

Você já escutou falar no chamado yoga laico? O termo ganhou atenção ao longo do início de 2023 ao se tornar alvo de uma discussão acalorada entre usuários do Twitter.