Qual é o tamanho ideal do tapete de yoga para você?

Não sabe qual é o tamanho ideal de tapete de yoga para você? Te ajudamos com informações para que você faça a melhor escolha!

Engana-se quem acha que na escolha de um tapete de yoga tudo o que importa é o material dele.

Este é sim um aspecto importante quando você está pesquisando preços, por exemplo.

O material do tapete também pode refletir sua relação com o meio ambiente, sua personalidade, e até seu nível de conhecimento dentro da prática.

Mas a verdade é que o tamanho e a espessura do tapete também são super importantes quando estamos procurando o acessório que melhor nos servirá na prática.

Talvez essa não seja uma novidade para quem já tem mais intimidade com o yoga. Mas é válido reforçar essa discussão.

Afinal, muitas pessoas podem achar que existe um único tamanho e tipo ideal de tapete de yoga. Quando, na verdade, existem diferentes tamanhos e tipos ideais. Tudo depende de você e suas características pessoais: desde sua altura até possíveis questões de saúde física.

Por isso, a Arimo separou algumas informações para te ajudar a entender qual é o tamanho ideal de tapete de yoga para você. Consideramos aqui aspectos como altura,

Confira os tópicos a seguir:

O tamanho ideal de tapete de yoga para quem tem por volta de 1,59m de altura
O tamanho ideal de tapete de yoga para quem tem por volta de 1,79m de altura
O tamanho ideal de tapete de yoga para quem tem até 1,82m de altura
Tenho mais de 1,82m de altura: e agora?
Quem deve investir em tapetes de yoga com 4mm de espessura
Quem deve investir em tapetes de yoga com 5mm de espessura
Quem deve investir em tapetes de yoga com 6mm de espessura
Outras informações que devemos levar em conta na escolha do tapete

O tamanho ideal de tapete de yoga para quem tem por volta de 1,59m de altura

Como você verá ao longo dos tópicos a seguir, o tamanho ideal de tapete de yoga para cada altura é sempre alguns centímetros maior do que você mede.

Assim, todo o seu copo é acomodado pelo acessório.

Claro que você também pode adquirir um que seja um pouco menor do que isso.

Mas para uma prática mais confortável para seu corpo — principalmente em posturas deitadas — , é interessante que o tamanho do tapete esteja próximo da sua altura.

Um teste interessante, inclusive, é fazer o Savasana — ou postura do cadáver — sobre o tapete, para se certificar de que você fica confortável sobre ele.

No caso de quem tem por volta de 1,59m é interessante investir em um tapete de cerca de 1,65m.

Ou seja, este é um acessório ideal para pessoas com 1,59m, aquelas que medem menos que isso e aquelas que tem uma altura um pouco acima disso.

Aqui na Arimo, uma opção que funciona bem é o Arimo Start Tapete de Yoga PVC. Afinal, suas dimensões são de 1,66m x 60 cm.

Este tapete também conta com espessura de 5mm, o que confere conforto para as articulações, sem comprometer seu equilíbrio durante as atividades.

Além da questão da altura, a Arimo indica este tipo de tapete para quem realiza sua prática de yoga — ou outros exercícios com tapete — junto de crianças. Então, fica a dica para mães, pais, e tutores, no geral, que querem introduzir o yoga para crianças aos seus pequenos.

O tamanho ideal de tapete de yoga para quem tem por volta de 1,60m de altura

Se você tem cerca de 1,60m de altura, o tapete citado acima pode não ser a melhor escolha para você.

Ao invés dele, é interessante que você busque opções de tapete de cerca de 1,80m de comprimento.

Na loja da Arimo, há algumas opções que podem se encaixar bem para as pessoas que medem por volta de 1,79m (ou menos).

E todas essas opções contam com dimensão de 1,81m x 61cm.

É o caso, por exemplo, do Arimo Balance Tapete de Yoga TPE. Com uma espessura de 6mm, este tapete oferece conforto para as articulações e ainda é biodegradável.

Além disso, é também a opção mais leve desse grupo: ideal para quem carrega o tapete por distâncias mais longas.

O Arimo Eco Tapete de Yoga Cortiça TPE, por sua vez, é uma boa para quem busca uma opção ecologicamente amigável.

Este é o que mais se destaca entre o trio deste tópico.

Outras características dignas de destaque deste acessório são o fato de ser atóxico, bactericida e antifúngico.

Por fim, uma outra opção interessante para pessoas com cerca de 1,79m é o Arimo Pro Tapete de Yoga com Linhas PU + Borracha Natural.

O material de alta resistência permite um maior tempo de uso com este acessório.

Além disso, ele é também uma boa opção para quem precisa de maior aderência no tapete durante a prática.

O tamanho ideal de tapete de yoga para quem tem até 1,82m de altura

Para quem mede até 1,82m, é interessante buscar por modelos de tapetes que meçam um pouco mais que isso. Uma opção com 1,83m, por exemplo, já é o suficiente para pessoas dessa altura.

Aqui na Arimo, essa opção é o Arimo Balance Tapete de Yoga TPE Plus, que conta com 1,83m x 66cm.

O tal “plus” do nome desse modelo remete justamente ao seu comprimento acima da média dos tapetes de yoga.

Vale lembrar que este acessório não serve apenas para o grupo de pessoas mais altas.

Se você tem uma altura abaixo de 1,82m, também pode fazer bom proveito desta opção.

Isto porque, um tapete mais comprido pode oferecer mais conforto para realizar asanas, no caso do yoga, e demais movimentos, em outras atividades físicas.

Além da questão da altura, o peso também pode definir o quão ideal é um tapete para alguém.

E um acessório mais largo, como é o caso deste, também funciona para pessoas plus size.

Tenho mais de 1,82m de altura: e agora?

Se as opções acima englobam pessoas de até 1,82m de altura, o que fazer quando se mede mais que isso? Não posso praticar yoga, então?

Não é bem assim.

A dificuldade para encontrar um tapete que acomode todo o seu corpo é, de fato, um pouco maior.

Mas não deixe que isso te impeça de praticar yoga ou demais atividades que precisem de um tapete para sua realização.

Algumas opções possíveis são:

Investir no tapete de maior comprimento que você achar
Utilizar um complemento ao tapete, como uma toalha. Mas lembre-se: é preciso ter um equilíbrio entre as espessuras desses acessórios, para não comprometer a prática e sua segurança.
Procurar lojas que aceitem encomendas. Neste caso, você pode tentar algo individual ou se juntar com companheiros de prática que também necessitem de algo sob medida.

Quem deve investir em tapetes de yoga com 4mm de espessura

Quanto menor a espessura do tapete de yoga, maior é a proximidade entre seus pés e o chão, certo?

Com isso, as pessoas que optam por tapetes de yoga com cerca de 4mm de espessura terão maior desafio na hora de exercícios que exigem equilíbrio.

Então, se você busca exercitar justamente isso, os tapetes mais finos são os ideais para você.

Além disso, pessoas que praticam yoga a mais tempo também podem se adaptar melhor a tapetes de yoga com cerca de 4mm.

Afinal, com mais tempo na atividade, é comum que praticantes tenham mais facilidade de executar as posturas, sendo o equilíbrio um menor desafio para essas pessoas.

Se este for o seu caso, vale conferir o Arimo Balance Slim Tapete de Yoga TPE 4 mm. O tapete é um dos maiores da marca, medindo 1,81 cm x 61cm.

Quem deve investir em tapetes de yoga com 5mm de espessura

Se você ainda não se sente completamente pronto para um tapete mais fino, vale investir em um que tenha uma espessura meio termo.

É o caso dos acessórios que contam com 5mm de espessura.

Com eles, quem encontra maior dificuldade no quesito equilíbrio pode se dar melhor. Além disso, com essa dimensão, ele também ajuda a proteger as articulações ao longo da prática de exercícios — incluindo o yoga.

Aqui na Arimo, existem duas linhas de tapete que apresentam esse tipo de espessura: os Start e os Pro.

Vale lembrar que a linha Start é voltada especialmente para quem está começando no yoga. Já a linha Pro é válida para praticantes mais experientes e atividades que exigem bastante aderência do tapete.

Quem deve investir em tapetes de yoga com 6mm de espessura

Os tapetes mais grossos, como os de 6mm, são ideais para as pessoas que buscam um acessório que proteja seus joelhos e suas demais articulações.

Vale notar que a diferença de espessura entre os exemplos dados aqui é bem pequena, de apenas 1mm ou 2mm.

Mas essa pequena diferença é extremamente importante.

Um tapete mais grosso, por exemplo, pode ser uma ferramenta importante para tornar mais segura a prática de pessoas idosas — que geralmente têm articulações mais desgastadas. O mesmo vale para outros praticantes que também tenham alguma questão física nas articulações.

Isto acontece porque, por ter uma camada mais espessa entre o seu corpo e o chão, o tapete acaba amortecendo o impacto.

Além da segurança, esse tipo de tapete também oferece maior conforto para quem o utiliza.

Enquanto, por outro lado, pode dificultar a execução de posturas que exigem mais equilíbrio do praticante. Mas isso pode ser compensado com a utilização de outros acessórios de prática.

O importante é priorizar aquilo que torna a sua prática mais difícil. E se no seu caso são as articulações, tapetes mais grossos podem ser a melhor opção.

Por ser mais grosso, esse tipo de tapete tende ainda a ter uma durabilidade maior.

Na Arimo, as linhas que contam com tapetes mais espessos são: a Balance e Balance Plus e a Eco.

Outras informações que devemos levar em conta na escolha do tapete

Além de considerar aspectos como altura, peso, questões de saúde física, e até experiência na prática, existem também outras informações que devemos considerar.

Trata-se de critérios que também podem facilitar nossa escolha quando estamos procurando por um tapete de yoga ideal para nós.

1) Preço

Não tem como fugir.

O preço do tapete é um dos principais aspectos considerados na hora da escolha. E nem todo mundo pode investir um valor alto nesse acessório.

Então, se esse for o seu caso, pesquise bastante e compare preços.

Mas busque uma opção que melhor se adeque ao seu perfil e gosto, considerando as dicas acima e as seguintes.

2) Modalidade de yoga praticada

A modalidade de yoga também pode influenciar no tipo de tapete ideal para você.

Caso você pratique Hot Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga ou outro tipo intenso, no qual você acaba suando muito: dê preferência aos tapetes antiderrapantes.

Assim você torna a prática mais segura.

Caso esteja na dúvida de qual tapete combina melhor com a modalidade, peça orientação para quem te instrui ou demais instrutores de yoga.

3) É ecologicamente amigável?

Muitas pessoas podem optar pelo consumo ecologicamente consciente.

Nestes casos, é possível investir em tapetes de yoga que sejam justamente ecologicamente amigáveis, como é o caso dos tapetes de cortiça.

Assim como aqueles feitos de TPE e de PU + borracha natural.

4) Onde vou praticar?

Seu local de utilização do tapete de yoga também pode ser um definidor da melhor opção para você. Isto porque alguns modelos são mais aptos para determinadas superfícies.

Os tapetes mais finos, por exemplo, podem ser interessantes para superfícies mais irregulares, como chão de carpete e areia da praia.

Já os tapetes mais grossos são mais fáceis de se utilizar em superfícies duras, já que conferem amortecimento.

Então, podem ser mais interessantes para o chão de casa ou do estúdio em que você pratica.