O que é Ojas? A essência da Ayurveda e da vitalidade

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Você sabe o que é Ojas? Conheça o conceito ayurvédico, suas funções, como são formados e os impactos que podem ter em sua vida.

O que você precisa saber sobre exercícios na gravidez

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A Arimo traz hoje um guia introdutório com informações sobre o que você precisa saber sobre exercícios na gravidez: de riscos a orientações práticas.

Desmistificando o Hot Yoga: Verdades e Mitos

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A Arimo traz um breve apanhado de informações, desmistificando o Hot Yoga, e apontando as verdades e mitos acerca da atividade física.

O que é SUP Yoga?

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Hoje a Arimo te apresenta o chamado SUP Yoga, uma modalidade praticada sobre as águas. Parece impossível? Esse guia introdutório prova que não!

Como aplicar movimento à sua rotina com os movement snacks?

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Conheça o conceito que propõe atividades diárias e de curta duração neste guia introdutório sobre como aplicar movimento à sua rotina com os movement snacks. 

Como superar os obstáculos da meditação

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Esvaziar a mente, encontrar tempo disponível e ambiente ideal: as dificuldades são muitas, então como superar os obstáculos da meditação?

Porque o overtraining está te prejudicando

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Exaustão, lesões e diversos problemas podem ser resultado de um treino exagerado. Por isso, te convidamos a refletir: por que o overtraining está te prejudicando?

Exercícios de baixo impacto com alto retorno para o bem-estar: quais praticar?

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Algumas pessoas podem não conhecer, mas há exercícios de baixo impacto com alto retorno para o bem-estar — e a Arimo traz um guia com dicas sobre essas atividades.

Chandra Namaskar: Como realizar a Saudação à Lua?

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Você conhece Chandra Namaskar: a Saudação à Lua? Entende a diferença entre esta e a Saudação ao Sol? Sabe como praticar? A Arimo traz um guia para você conhecer melhor essa prática.

O que é o conceito de Santosha?

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A ideia de um pleno contentamento com a vida pode resumir o que é o conceito de Santosha. Mas o que isso realmente significa na nossa vida? E como incluir no dia a dia? A Arimo te ajuda a encontrar as respostas!

O que ouvir enquanto pratico yoga?

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No silêncio, ao som de músicas tradicionais ou de mantras, afinal, o que devo ouvir enquanto pratico yoga? A Arimo te ajuda a responder a essa pergunta.

Artes Marciais podem melhorar a saúde mental?

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A ideia de misturar lutas e saúde mental pode ser conflituosa para algumas pessoas, mas a verdade é que podem andar lado a lado, e a Arimo te explica como!

Rivalidade feminina: o que é, como nos afeta e como evitar?

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Discutimos sobre a rivalidade feminina, lógica que impõe disputas nada saudáveis entre mulheres e meninas desde muito cedo.

Por que precisamos de conexão social para o bem-estar?

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Realmente precisamos de conexão social para o bem-estar? A Arimo traz pontos para você refletir sobre como essa questão se encaixa na sua vida. Amizades, romances, relações familiares e de trabalho. Esses são apenas alguns exemplos de vínculos que nos ajudam a entender o quão presente as conexões sociais estão em nossas vidas.  Há pessoas […]

Yoga e Viagens: Dicas para manter a prática em movimento na sua próxima viagem

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Yoga e viagens combinam? Descubra como manter a prática em movimento mesmo longe da sua rotina tradicional.

Yoga para Ciclistas: Nove Asanas para melhorar a performance e a recuperação

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A Arimo traz um guia introdutório para você conhecer mais sobre o yoga para ciclistas, com dicas para melhorar sua performance e trabalhar também na sua recuperação.

Equilibrando Trabalho e Vida Pessoal: Estratégias para o Bem-Estar

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Você já analisou sua rotina para saber se anda equilibrando trabalha e vida pessoal? A Arimo te ajuda a traçar estratégias para o bem-estar.

O que é o Yoga do Riso?

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Saiba o que é o Yoga do Riso, prática dinâmica, traz o riso para a atividade, combinando com técnicas de métodos tradicionais.

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Pouco se fala sobre a importância do autocuidado para pais e cuidadores, mas esta é uma discussão que merece sua atenção. Por isso a Arimo traz detalhes sobre a pauta e dicas para implementá-la.

Como arranjar a sua casa de acordo com os princípios do Feng Shui?

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Já se perguntou como arranjar a sua casa de acordo com os princípios do Feng Shui? A Arimo traz informações para te ajudar nessa missão!

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