Para praticar além do tapete
Yoga, movimento, descanso e cuidado, um pouco de cada vez.
Bem-estarYoga x Pilates: descubra qual é o melhor para você
Com certeza você já ouviu falar de Yoga e Pilates, certo? Contudo, você sabe qual dessas duas práticas é a melhor para você? Você poderá descobrir isso, durante nosso artigo de hoj…
Bem-estarYoga para iniciantes: tudo o que você precisa saber
As práticas de yoga para iniciantes podem parecer bastante confusas quando inauguramos nossa jornada neste estilo de vida. Confira agora nosso guia para facilitar o inicio de sua j…
AcessóriosMeia bola: O que é e como incorporá-la em sua rotina de exercícios
O que é? A tal da Meia Bola vem ganhando cada vez mais notoriedade aqui em terras brasileiras. Isso porque ela pode ser um acessório muito versátil para incrementar os treinamentos…
Bem-estarOutubro Rosa: Como prevenir o câncer de mama
O mês de outubro é importantíssimo para conversarmos sobre saúde e prevenção! Pensando nisso, reservamos esse espaço para trazer informações médicas sobre o câncer de mama, sua pre…
AcessóriosCortiça e tapetes de yoga: tudo que você precisa saber sobre esse material
Quando pensamos em cortiça, a primeira coisa que vem a mente são as rolhas de garrafas de vinho ou os quadros de decoração e avisos feitos de cortiça. Contudo, devido a sua versati…
Bem-estarNossas entregas continuam durante a Greve dos Correios
Este ano será lembrado durante séculos como um desafio gigante enfrentado pela humanidade. A Pandemia atingiu com tudo as nossas vidas e a nossa sociedade. Aqui na Arimo eu sinto u…
AcessóriosQual é o melhor tapete de yoga para você?
Quando pesquisamos sobre tapetes de yoga, nos deparamos com uma variedade de produtos. Tapetes de diferentes materiais, espessuras e comprimento. No meio de tanta informação, pode…
Bem-estarVocê conhece? Fabiana Claudino
Fabiana Claudino é um grande nome no esporte brasileiro, sendo uma jogadora de destaque no voleibol feminino. Ela nasceu em Belo Horizonte, em 1985, e começou sua carreira no iníci…
Bem-estarEstilos de yoga: qual é o melhor para você?
A prática de yoga vem se tornando cada vez mais comum no ocidente. Originário da Índia, o termo “yoga” pode servir como um conceito guarda-chuva para englobar diversos grupos de at…
AcessóriosToalhas de yoga: tudo que você queria saber
Que o tapete de yoga é o item queridinho para quem adora essa prática todo mundo já sabe. Mas, além do tapete, existem outros acessórios que podem dar ainda mais conforto para suas…
Bem-estarVocê conhece? Movimento Black Power no esporte
O início dos protestos antirracistas que tomaram as ruas dos Estados Unidos no final do mês passado e início de junho tiveram uma faísca bem específica: o assassinato de George Flo…
AcessóriosTrês cuidados importantes para seu tapete de yoga
Semana passada nós preparamos um conteúdo bem legal para quem assina a newsletter da Arimo. Enviamos algumas dicas especiais sobre como cuidar bem do seu tapete e fazer com que a v…
Bem-estarVocê Conhece? Maria Elizabete Jorge
Maria Elizabete Jorge, também conhecida como Bete dos Pesos, nasceu em Viçosa, em Minas Gerais em 1957. Sua história é um exemplo de que nunca é tarde demais para irmos atrás dos n…
Bem-estarYoga, meditação e ciência: quais são os benefícios dessas práticas comprovados cientificamente?
As pesquisas nas áreas de neurociência têm avançado muito nas últimas décadas. Entre os estudos dessa área, existem investigações que buscam demonstrar qual é o benefício físico e…
Bem-estarVocê Conhece? Melânia Luz
Assim como Adhemar Ferreira da Silva e Wanda dos Santos, Melânia Luz é uma importante pioneira do esporte brasileiro! Ela foi a primeira mulher negra brasileira a participar das Ol…
Bem-estarVocê Conhece? Wanda dos Santos
Wanda dos Santos nasceu em São Paulo, em 1932. Ativa desde sua infância, ela sempre foi apaixonada por esportes – especialmente o basquete. O atletismo entrou na vida de Wanda dent…
Bem-estarVocê conhece? Adhemar Ferreira da Silva
O racismo estrutural sob que vivemos e que devemos combater diariamente faz com que muitas histórias de pessoas negras sejam invisibilizadas. Durante os próximos dias, iremos divul…
AeróbicoExercícios físicos para fazer durante a quarentena
Praticar exercícios físicos durante a quarentena é a melhor forma de manter-se saudável e ativo, mesmo quando a recomendação é permanecermos em casa O papo é reto: não saia de casa…
Bem-estarCardápio antiestresse: do café da manhã à ceia
Conheça os melhores alimentos para melhorar a sensação de estresse que pode nos atingir durante a quarentena Alguns alimentos são fiéis combatentes da ansiedade e é uma ótima pedid…
Bem-estarComo se manter mais calmo durante a quarentena
Com a pandemia causada pelo novo Coronavírus e com tantas notícias – e nem sempre tão boas – é absolutamente normal nos sentirmos mais ansiosos, mas manter a saúde mental em dia é…