Os pequenos também podem praticar e trazemos aqui opiniões profissionais sobre o yoga para crianças: de benefícios a dicas para iniciar os pequenos na prática.

Quando falamos sobre cansaço, é comum relacionarmos a ideia de dores e esgotamento físico. Mas a verdade é que existem diferentes tipos de cansaço, não apenas aquele decorrente de algum esforço do seu corpo.

Conheça o papel do yoga na promoção de saúde cardiovascular, os benefícios que ela oferece e dicas para alcançar esses aspectos positivos.

Estudo recente responde a um questionamento importante: se exercitar por 10 minutos dá resultado?

Separamos algumas dicas para parar de nos compararmos com os outros, e evitar de subestimar nosso caminho e daqueles ao nosso redor.

Para além do exercício físico: conheça dicas para aplicar a filosofia do yoga no dia a dia.

Escrever em um journal ou diário é uma ótima forma de exercitar a criatividade. Por isso trazemos algumas dicas para mergulhar neste universo!

Quer combinar as práticas de musculação e yoga? Te oferecemos uma visão ampla sobre cada uma das atividades e o potencial de ambas juntas.

Você sabia que é possível ter uma rotina saudável com pouco tempo disponível? A Arimo separou algumas dicas para melhorar a qualidade de uma vida ocupada.

Autoaceitação e autoamor é questão de processo, e, por isso, listamos algumas maneiras de construir nossa autoestima.

Confira as dicas da Arimo sobre x formas como a alimentação pode ajudar na saúde mental.

Te contamos um pouco mais sobre a importância de praticar exercícios de respiração para o bem-estar físico, mental e espiritual!

Você já escutou falar no chamado yoga laico? O termo ganhou atenção ao longo do início de 2023 ao se tornar alvo de uma discussão acalorada entre usuários do Twitter.

Se você gosta de jogos e procura algum para desestressar, confira essa lista da Arimo com dez dicas de vídeo games para relaxar.

Muitas pessoas podem não saber, mas alguns cuidados para quando entramos na menopausa podem ajudar bastante neste período. E separamos parte deles aqui para você!

Conheça alguns hábitos que podem ajudar quando se está em busca da longevidade!

O calor te desmotiva a se movimentar? Então, se liga nessas 5 dicas de exercícios físicos para fazer na água e se refrescar nos dias mais quentes.

Confira nossas dicas para começar o ano colocando em prática as resoluções de ano novo!

Confira dicas para você, que ainda não sabe como sair sozinha e se divertir na própria companhia. 

Os universos da Copa do Mundo e do Yoga podem parecer opostos, mas aqui estão 5 vezes em que estiveram mais próximos do que você poderia imaginar.