Dúvidas sobre yoga no período menstrual? Nesse texto, te ajudamos a entender melhor o que pode e não pode durante esta parte do seu ciclo.

Texto sobre a relação da procrastinação com a ansiedade, trazendo opinião profissional para compreendermos melhor sobre o tema.

A ideia do movimento é aceitar sentimentos naturais que experienciamos diante de um histórico preconceito contra determinados corpos. 

A ideia do Hot Yoga é que seus praticantes realizem a atividade sob altas temperaturas.

Separamos aqui algumas dicas para que você tenha as ferramentas necessárias para manter a saúde e o bem-estar no trabalho.

Você sabia que é possível praticar yoga com animais? Neste post detalhamos para você curiosidades sobre essa atividade inusitada.

Exercício funcional ou musculação: qual é a melhor atividade física? Te ajudamos a considerar seu caso e responder a essa pergunta.

Ao invés de buscar um estilo ideal de yoga para seu período de gestação, é interessante buscar primeiro uma instrução profissional.

Yoga ganha visibilidade no BBB, um dos programas de maior audiência da TV brasileira. O que isso significa para a prática?

o Kriya Yoga é uma modalidade de yoga que visa a conexão de seus praticantes com a divindade interior que habita em cada um de nós.

o curso Introdutório ao Yoga da Arimo está disponível tanto na própria plataforma do site quanto também no app.

Fortalecer o core nos ajuda a ficar de pé, sair de uma cadeira, dobrar, levantar e manter o equilíbrio.

autocuidado é a capacidade dos indivíduos em promover e manter a saúde, seja ela física ou mental.

Separamos aqui algumas dicas sobre como manter uma rotina de exercícios, e te explicamos o porquê da regularidade ser tão importante! Iniciar uma vida ativa já pode ser um grande desafio para muitas pessoas. Mas manter uma rotina de exercícios também tem suas dificuldades. Tem dias que bate aquela preguiça, em outros, os compromissos profissionais […]

Encontrar um exercício para deixar o sedentarismo pode ser difícil. Mas, já considerou praticar alguma atividade rítmica?

é comum que as invertidas, em sua maioria, sejam aquelas em que sua realização se dá de ponta-cabeça, ou com os pés acima da cabeça.

Os chakras se localizam em diferentes partes do nosso corpo, e agem na recepção, emissão, e fluxo geral de energias.

A Calistenia é uma modalidade de exercício físico em que você se utiliza do peso do seu corpo para fortalecê-lo.

O raja yoga é é uma prática com maior foco na transformação interior e na meditação.

Datas comemorativas se aproximando e você não sabe com o que presentear alguém especial? Separamos dicas de presentes para quem faz yoga!