De retiros imersivos que podem mudar vidas à ferramenta política nacionalista, entenda a complexidade do yoga na Índia!

Você sabe o que é direito de reparar? Conheça o movimento a favor dos consumidores, e que luta para que consertar um produto seja algo mais acessível.

Reutilizar, reduzir, reciclar, repensar, recusar.: a partir desses passo, te ajudaremos a entender exatamente como produzir menos lixo.

Procurando séries e filmes sobre yoga e meditação no streaming? Trazemos uma lista com produções nas principais plataformas para você!

Conheça mais sobre o carbono negativo: a estratégia que visa não só diminuir a emissão de carbono, mas removê-la da atmosfera.

Os melhores horários para fazer exercício existem de verdade? Eles são os mesmos para todas as pessoas? Venha descobrir!

Retiros de meditação são um momento de completa imersão e trabalho ativo para uma melhor qualidade de vida. Saiba mais sobre eles nesse guia.

A prática tem um caráter dinâmico, com movimentos sincronizados com a respiração. Quem instrui a prática determina uma sequência com diferentes asanas.

os óleos essenciais servem para os mais diversos objetivos, mas, em suma, são mais uma ferramenta para a melhora na sua qualidade de vida.

Guia introdutório de chás que você pode encontrar no mercado brasileiros e que podem te trazer diferentes benefícios.

Texto com sugestões e dicas de plantas para ter no apartamento. Seja ele grande, ou pequeno, como muito sol ou com pouca luz solar!

Texto sobre as particularidades das dietas restritivas, seus riscos e a importância da orientação médica para quem adere a esse tipo de alimentação.

Nesse texto, venha com a gente saber o que é ciclo circadiano, sua importância e como você pode regular o seu.

Dúvidas sobre yoga no período menstrual? Nesse texto, te ajudamos a entender melhor o que pode e não pode durante esta parte do seu ciclo.

Texto sobre a relação da procrastinação com a ansiedade, trazendo opinião profissional para compreendermos melhor sobre o tema.

A ideia do movimento é aceitar sentimentos naturais que experienciamos diante de um histórico preconceito contra determinados corpos. 

A ideia do Hot Yoga é que seus praticantes realizem a atividade sob altas temperaturas.

Separamos aqui algumas dicas para que você tenha as ferramentas necessárias para manter a saúde e o bem-estar no trabalho.

Você sabia que é possível praticar yoga com animais? Neste post detalhamos para você curiosidades sobre essa atividade inusitada.

Exercício funcional ou musculação: qual é a melhor atividade física? Te ajudamos a considerar seu caso e responder a essa pergunta.