Você sabe por que precisamos da normalização de corpos reais? Nesse texto, falamos sobre a importância da diversidade estética!

Conheça o Visagismo e a Coloração Pessoal: duas técnicas de valorização da autoimagem que estão bombando nos últimos anos.

Quando o relaxamento e o autocuidado estão no seu lar: receitas para um spa em casa. Já pensou nisso? Se liga nessas dicas!

Você sabe o que são os chamados florais de Bach? Te ajudamos a entender o que é essa ferramenta terapêutica e como ela pode te ajudar.  Quando falamos sobre medicina natural, é comum pensarmos nas plantas medicinais e suas utilizações mais tradicionais, como na produção de chás. Mas essa não é a única forma de […]

Quando você se alonga após o exercício, estará evitando o encurtamento da musculatura. Mesmo que esteja com pouco tempo, não deixe de dedicar alguns minutinhos para proteger e relaxar seu corpo.

Exercitar-se melhora a nossa qualidade de vida. Para alcançar esse benefício, precisamos pensar nesse ato para além da pressão estética.

Compilamos neste texto algumas das informações mais importantes sobre 8 tecidos para roupas — ou qualquer outra finalidade — que você precisa conhecer!

De retiros imersivos que podem mudar vidas à ferramenta política nacionalista, entenda a complexidade do yoga na Índia!

Você sabe o que é direito de reparar? Conheça o movimento a favor dos consumidores, e que luta para que consertar um produto seja algo mais acessível.

Reutilizar, reduzir, reciclar, repensar, recusar.: a partir desses passo, te ajudaremos a entender exatamente como produzir menos lixo.

Procurando séries e filmes sobre yoga e meditação no streaming? Trazemos uma lista com produções nas principais plataformas para você!

Conheça mais sobre o carbono negativo: a estratégia que visa não só diminuir a emissão de carbono, mas removê-la da atmosfera.

Os melhores horários para fazer exercício existem de verdade? Eles são os mesmos para todas as pessoas? Venha descobrir!

Retiros de meditação são um momento de completa imersão e trabalho ativo para uma melhor qualidade de vida. Saiba mais sobre eles nesse guia.

A prática tem um caráter dinâmico, com movimentos sincronizados com a respiração. Quem instrui a prática determina uma sequência com diferentes asanas.

os óleos essenciais servem para os mais diversos objetivos, mas, em suma, são mais uma ferramenta para a melhora na sua qualidade de vida.

Guia introdutório de chás que você pode encontrar no mercado brasileiros e que podem te trazer diferentes benefícios.

Texto com sugestões e dicas de plantas para ter no apartamento. Seja ele grande, ou pequeno, como muito sol ou com pouca luz solar!

Texto sobre as particularidades das dietas restritivas, seus riscos e a importância da orientação médica para quem adere a esse tipo de alimentação.

Nesse texto, venha com a gente saber o que é ciclo circadiano, sua importância e como você pode regular o seu.