![O que é Ojas? A essência da Ayurveda e da vitalidade](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/04/ARIMO-OJAS-6-1-768x512.jpg)
O que é Ojas? A essência da Ayurveda e da vitalidade
Você sabe o que é Ojas? Conheça o conceito ayurvédico, suas funções, como são formados e os impactos que podem ter em sua vida.
![O que você precisa saber sobre exercícios na gravidez](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/04/gestante-arimo-6-2-768x512.jpg)
O que você precisa saber sobre exercícios na gravidez
A Arimo traz hoje um guia introdutório com informações sobre o que você precisa saber sobre exercícios na gravidez: de riscos a orientações práticas.
![Como aplicar movimento à sua rotina com os movement snacks?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/04/movement-snacks-arimo-768x512.jpg)
Como aplicar movimento à sua rotina com os movement snacks?
Conheça o conceito que propõe atividades diárias e de curta duração neste guia introdutório sobre como aplicar movimento à sua rotina com os movement snacks.
![Como superar os obstáculos da meditação](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/04/meditacao-arimo-6-1-768x532.jpg)
Como superar os obstáculos da meditação
Esvaziar a mente, encontrar tempo disponível e ambiente ideal: as dificuldades são muitas, então como superar os obstáculos da meditação?
![Porque o overtraining está te prejudicando](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/04/overtraining-arimo-3-768x448.jpg)
Porque o overtraining está te prejudicando
Exaustão, lesões e diversos problemas podem ser resultado de um treino exagerado. Por isso, te convidamos a refletir: por que o overtraining está te prejudicando?
![Exercícios de baixo impacto com alto retorno para o bem-estar: quais praticar?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2021/09/woman-doing-yoga-asana-ustrasana-camel-pose-outdoo-PNA5JBB-768x576.jpg)
Exercícios de baixo impacto com alto retorno para o bem-estar: quais praticar?
Algumas pessoas podem não conhecer, mas há exercícios de baixo impacto com alto retorno para o bem-estar — e a Arimo traz um guia com dicas sobre essas atividades.
![Chandra Namaskar: Como realizar a Saudação à Lua?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/03/saudacao-a-lua-arimo-768x512.jpeg)
Chandra Namaskar: Como realizar a Saudação à Lua?
Você conhece Chandra Namaskar: a Saudação à Lua? Entende a diferença entre esta e a Saudação ao Sol? Sabe como praticar? A Arimo traz um guia para você conhecer melhor essa prática.
![O que é o conceito de Santosha?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/01/poder-gratidao-arimo3-768x512.jpeg)
O que é o conceito de Santosha?
A ideia de um pleno contentamento com a vida pode resumir o que é o conceito de Santosha. Mas o que isso realmente significa na nossa vida? E como incluir no dia a dia? A Arimo te ajuda a encontrar as respostas!
![O que ouvir enquanto pratico yoga?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2023/09/fibromialgia-yoga-arimo5-768x511.jpeg)
O que ouvir enquanto pratico yoga?
No silêncio, ao som de músicas tradicionais ou de mantras, afinal, o que devo ouvir enquanto pratico yoga? A Arimo te ajuda a responder a essa pergunta.
![Artes Marciais podem melhorar a saúde mental?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/03/artes-marciais-saude-mental-arimo4-768x495.jpeg)
Artes Marciais podem melhorar a saúde mental?
A ideia de misturar lutas e saúde mental pode ser conflituosa para algumas pessoas, mas a verdade é que podem andar lado a lado, e a Arimo te explica como!
![Rivalidade feminina: o que é, como nos afeta e como evitar?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/03/rivalidade-feminina-arimo3-768x509.jpeg)
Rivalidade feminina: o que é, como nos afeta e como evitar?
Discutimos sobre a rivalidade feminina, lógica que impõe disputas nada saudáveis entre mulheres e meninas desde muito cedo.
![Por que precisamos de conexão social para o bem-estar?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/03/image-768x512.jpeg)
Por que precisamos de conexão social para o bem-estar?
Realmente precisamos de conexão social para o bem-estar? A Arimo traz pontos para você refletir sobre como essa questão se encaixa na sua vida. Amizades, romances, relações familiares e de trabalho. Esses são apenas alguns exemplos de vínculos que nos ajudam a entender o quão presente as conexões sociais estão em nossas vidas. Há pessoas […]
![Yoga e Viagens: Dicas para manter a prática em movimento na sua próxima viagem](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2023/09/image-768x512.jpeg)
Yoga e Viagens: Dicas para manter a prática em movimento na sua próxima viagem
Yoga e viagens combinam? Descubra como manter a prática em movimento mesmo longe da sua rotina tradicional.
![Equilibrando Trabalho e Vida Pessoal: Estratégias para o Bem-Estar](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2023/07/semana-trabalho-4-dias-uteis-arimo5-768x512.jpeg)
Equilibrando Trabalho e Vida Pessoal: Estratégias para o Bem-Estar
Você já analisou sua rotina para saber se anda equilibrando trabalha e vida pessoal? A Arimo te ajuda a traçar estratégias para o bem-estar.
![O que é o Yoga do Riso?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/02/suad-kamardeen-khewjy5l4Zo-unsplash-Grande-768x512.jpeg)
O que é o Yoga do Riso?
Saiba o que é o Yoga do Riso, prática dinâmica, traz o riso para a atividade, combinando com técnicas de métodos tradicionais.
![A Importância do Autocuidado para Pais e Cuidadores](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/02/image-768x512.jpeg)
A Importância do Autocuidado para Pais e Cuidadores
Pouco se fala sobre a importância do autocuidado para pais e cuidadores, mas esta é uma discussão que merece sua atenção. Por isso a Arimo traz detalhes sobre a pauta e dicas para implementá-la.
![Como arranjar a sua casa de acordo com os princípios do Feng Shui?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/01/fengshui-arimo2-768x511.jpeg)
Como arranjar a sua casa de acordo com os princípios do Feng Shui?
Já se perguntou como arranjar a sua casa de acordo com os princípios do Feng Shui? A Arimo traz informações para te ajudar nessa missão!
![Meditação Body Scan: o que é, benefícios e como praticar?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/01/meditacao-body-scan-arimo5-768x512.jpeg)
Meditação Body Scan: o que é, benefícios e como praticar?
Saiba o que é a Meditação Body Scan, como ela pode ser benéfica para você e confira dicas para inserir a prática em sua rotina.
![O poder da gratidão: Como agradecer pode te proporcionar maior qualidade de vida?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/01/poder-gratidao-arimo2-768x512.jpeg)
O poder da gratidão: Como agradecer pode te proporcionar maior qualidade de vida?
Cada vez mais o poder da gratidão vem sendo estudado e discutido. Esse texto traz um panorama sobre benefícios, dificuldades e problemas que esse conceito pode trazer.
![Quais são os cuidados ao fazer exercícios no verão?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/01/image-768x768.jpeg)
Quais são os cuidados ao fazer exercícios no verão?
Com as temperaturas cada vez mais altas, é preciso pensar nos cuidados ao fazer exercícios no verão. Confira as dicas e informações que a Arimo separou para encarar as altas temperaturas. O aquecimento global é inquestionável e já sentimos na pele. Para se ter ideia, de acordo com matéria do G1, no Brasil, estamos vivenciando […]