Bem-estar
Yoga, movimento, descanso e cuidado, um pouco de cada vez.
Bem-estarO que é Ojas? A essência da Ayurveda e da vitalidade
Você sabe o que é Ojas? Conheça o conceito ayurvédico, suas funções, como são formados e os impactos que podem ter em sua vida.
Bem-estarO que você precisa saber sobre exercícios na gravidez
A Arimo traz hoje um guia introdutório com informações sobre o que você precisa saber sobre exercícios na gravidez: de riscos a orientações práticas.
Bem-estarComo aplicar movimento à sua rotina com os movement snacks?
Conheça o conceito que propõe atividades diárias e de curta duração neste guia introdutório sobre como aplicar movimento à sua rotina com os movement snacks.
Bem-estarComo superar os obstáculos da meditação
Esvaziar a mente, encontrar tempo disponível e ambiente ideal: as dificuldades são muitas, então como superar os obstáculos da meditação?
Bem-estarPorque o overtraining está te prejudicando
Exaustão, lesões e diversos problemas podem ser resultado de um treino exagerado. Por isso, te convidamos a refletir: por que o overtraining está te prejudicando?
AeróbicoExercícios de baixo impacto com alto retorno para o bem-estar: quais praticar?
Algumas pessoas podem não conhecer, mas há exercícios de baixo impacto com alto retorno para o bem-estar — e a Arimo traz um guia com dicas sobre essas atividades.
Bem-estarChandra Namaskar: Como realizar a Saudação à Lua?
Você conhece Chandra Namaskar: a Saudação à Lua? Entende a diferença entre esta e a Saudação ao Sol? Sabe como praticar? A Arimo traz um guia para você conhecer melhor essa prática…
Bem-estarO que é o conceito de Santosha?
A ideia de um pleno contentamento com a vida pode resumir o que é o conceito de Santosha. Mas o que isso realmente significa na nossa vida? E como incluir no dia a dia? A Arimo te…
Bem-estarO que ouvir enquanto pratico yoga?
No silêncio, ao som de músicas tradicionais ou de mantras, afinal, o que devo ouvir enquanto pratico yoga? A Arimo te ajuda a responder a essa pergunta.
AeróbicoArtes Marciais podem melhorar a saúde mental?
A ideia de misturar lutas e saúde mental pode ser conflituosa para algumas pessoas, mas a verdade é que podem andar lado a lado, e a Arimo te explica como!
Bem-estarRivalidade feminina: o que é, como nos afeta e como evitar?
Discutimos sobre a rivalidade feminina, lógica que impõe disputas nada saudáveis entre mulheres e meninas desde muito cedo.
Bem-estarPor que precisamos de conexão social para o bem-estar?
Realmente precisamos de conexão social para o bem-estar? A Arimo traz pontos para você refletir sobre como essa questão se encaixa na sua vida. Amizades, romances, relações familia…
Bem-estarYoga e Viagens: Dicas para manter a prática em movimento na sua próxima viagem
Yoga e viagens combinam? Descubra como manter a prática em movimento mesmo longe da sua rotina tradicional.
Bem-estarEquilibrando Trabalho e Vida Pessoal: Estratégias para o Bem-Estar
Você já analisou sua rotina para saber se anda equilibrando trabalha e vida pessoal? A Arimo te ajuda a traçar estratégias para o bem-estar.
Bem-estarO que é o Yoga do Riso?
Saiba o que é o Yoga do Riso, prática dinâmica, traz o riso para a atividade, combinando com técnicas de métodos tradicionais.
Bem-estarA Importância do Autocuidado para Pais e Cuidadores
Pouco se fala sobre a importância do autocuidado para pais e cuidadores, mas esta é uma discussão que merece sua atenção. Por isso a Arimo traz detalhes sobre a pauta e dicas para…
Bem-estarComo arranjar a sua casa de acordo com os princípios do Feng Shui?
Já se perguntou como arranjar a sua casa de acordo com os princípios do Feng Shui? A Arimo traz informações para te ajudar nessa missão!
Bem-estarMeditação Body Scan: o que é, benefícios e como praticar?
Saiba o que é a Meditação Body Scan, como ela pode ser benéfica para você e confira dicas para inserir a prática em sua rotina.
Bem-estarO poder da gratidão: Como agradecer pode te proporcionar maior qualidade de vida?
Cada vez mais o poder da gratidão vem sendo estudado e discutido. Esse texto traz um panorama sobre benefícios, dificuldades e problemas que esse conceito pode trazer.
AeróbicoQuais são os cuidados ao fazer exercícios no verão?
Com as temperaturas cada vez mais altas, é preciso pensar nos cuidados ao fazer exercícios no verão. Confira as dicas e informações que a Arimo separou para encarar as altas temper…