Psicologia das cores: O que é e como usar ao seu favor?

Conheça mais sobre a influência das cores no bem-estar e como utilizá-las em seu benefício no dia a dia!

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As cores ao seu redor podem estar mais associadas com a forma como você se sente do que você pode imaginar.

Basta olhar para as cores dos principais restaurantes de fast food para notar um padrão que está longe de ser uma coincidência.

Todos eles têm em sua identidade visual cores quentes — como vermelho, laranja e amarelo —, certo?

Claro que, por se tratarem de cores tradicionais no ramo, acabamos associando às comidas. Mas, de acordo com as noções de psicologia das cores, os tons quentes também podem gerar a sensação de fome.

Agora pensa aí: você nunca olhou o logo de um desses restaurantes e, quase que instantaneamente, sentiu fome ou um desejo urgente de comer naquele local?

Esse é apenas um exemplo de como as cores podem nos influenciar.

E é importante que você saiba que empresas de todo tipo de indústria se utilizam das cores em benefício próprio, nos induzindo ao consumo de diversas formas.

Por esse motivo, precisamos também conhecer o significado das cores. Desta forma, podemos ter maior consciência dos nossos arredores e fazer escolhas mais conscientes.

A influência das cores no bem-estar e como utilizá-las em seu benefício

Esse conhecimento sobre o significado das cores também é importante para saber qual é a influência delas no bem-estar de cada um e como utilizá-las em seu benefício. 

Por isso elaboramos esse guia introdutório.

No texto a seguir você confere uma abordagem descomplicada dos seguintes tópicos:

• O que é a psicologia das cores e qual é a sua importância?
• Qual é o significado de cada cor?
• O significado das cores pode variar?
• A influência das cores no bem-estar e como utilizá-las em seu benefício dentro de casa?
• Como usar a psicologia das cores a seu favor em ambientes de trabalho?
• Como usar a psicologia das cores para aliviar sentimentos negativos?

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O que é a psicologia das cores e qual é a sua importância?

A psicologia das cores é uma área de estudo que mapeia o significado das cores, buscando entender como cada uma delas pode influenciar em nosso comportamento.

Um conceito popularizado por Eva Heller — autora de um dos livros mais conhecidos sobre o assunto.

O exemplo do início do texto é uma ótima forma de explicar o conceito para quem está tendo seu primeiro contato com a ideia de psicologia das cores.

Isto porque se trata de uma experiência quase que universal, vivenciada por um grande número de pessoas. 

Mas, como mencionado anteriormente, não se trata apenas de fome e consumo.

As cores podem nos ajudar a acessar diferentes sentimentos, sensações e estados de espírito. E essa noção é exatamente o que revela a importância da psicologia das cores.

Porque, uma vez que conhecemos os significados das cores, podemos utilizá-las em nosso benefício.

Não seria ótimo se você pudesse, através de uma cor, estimular maior concentração no seu ambiente de trabalho? 

Isso é possível com a psicologia das cores.

Mas também é super importante ressaltar que não se trata de um milagre. Demais fatores também vão influenciar na sua concentração durante o trabalho. Se você está se sentindo pressionado, desestimulado ou está com problemas em casa, por exemplo, sua concentração também pode cair.

A lógica se aplica a qualquer outra situação. Fato é que a psicologia das cores é importante e pode te ajudar a encontrar bem-estar, mas não é uma garantia de alcançar isso.

Por isso, é necessário ter atenção para identificar quando o uso consciente das cores não está sendo suficiente. E, em caso de necessidade, procurar ajuda e encarar a psicologia das cores como uma solução complementar para determinados problemas e situações.

Qual é o significado de cada cor?

Agora que você já entendeu o que é a psicologia das cores, é hora de saber o que esse conceito fala sobre cada cor! 

Vale lembrar que aqui abordamos esses significados de forma bem resumida e introdutória. Caso você busque um relatório mais detalhado, vale consultar o livro de Eva Heller.

Amarelo – Alegria, otimismo, esclarecimento. A cor é associada ao intelecto e à lógica, e estimula o pensamento analítico e a resolução de problemas. Contato em excesso pode gerar irritação.

Azul – Tranquilidade, confiança e serenidade — sentimentos associados à ideia dos azuis da natureza, como do céu e dos oceanos. Também representa inteligência e comunicação, e pode ser relacionado à frieza e tristeza. 

Branco – Paz, pureza, integridade, limpeza, calma. Representa novos caminhos e possibilidades. Em excesso pode trazer a sensação de isolamento e vazio.

Cinza – É geralmente ligado a aspectos negativos, como tédio, falta de emoção, desânimo e monotonia. Mas também pode representar formalidade e estabilidade.

Laranja – Entusiasmo, sociabilidade, espontaneidade. Uma cor estimulante — estimula atividade, aprendizado de novos conhecimentos e o apetite. Pode ser interpretada também como exibicionismo e superficialidade.

Marrom – Segurança, maturidade, responsabilidade e resiliência — aspectos que relacionamos com a terra e a natureza. Também pode aparentar vazio e passividade.

Preto – Sofisticação, mistério, poder e força. Também pode ser relacionado com tristeza, negatividade, luto e maldade.

Rosa – Romance, beleza, diversão e inocência. Frequentemente relacionado à ideia tradicional e conservadora de feminilidade. Pode ser interpretado como falta de seriedade e fraco.

Roxo – Calma, dignidade, inspiração/criatividade, sabedoria e misticismo. Pode representar tristeza.

Verde – Natureza, esperança, harmonia, saúde e renovação. Pode promover calma e ajudar na resolução de problemas, mas tons escuros também podem evocar sentimento de estagnação.

Vermelho – Paixão, coragem, liderança e energia. É uma cor estimulante, mas também pode ser associada a perigo e alerta — vide placas de sinalização

O significado das cores pode variar?

Algo importante para se levar em consideração aqui é que, sim, o significado das cores pode variar.

Isto acontece, por exemplo, quando observamos diferentes tonalidades de uma cor, como apontado no tópico acima sobre o verde.

Outra forma de variação no significado das cores trata de uma questão mais profunda: a cultural.

Isto porque diferentes culturas têm significados diferentes para animais, símbolos, crenças, e com as cores não é diferente.

Por isso, as noções de psicologia das cores não fazem sentido para todas as pessoas igualmente.

A influência das cores no bem-estar e como utilizá-las em seu benefício dentro de casa?

Você quer que seu quarto seja um ambiente mais relaxante?

Sente que a sua sala de estar não tem muita vida?

A psicologia das cores também pode te ajudar a reverter essas perspectivas.

Para usar as cores em seu benefício dentro de casa, o primeiro passo é considerar o objetivo de cada ambiente e o que você deseja melhorar nele.

Em seguida, você deve considerar que tipos de mudanças são possíveis nesses espaços:

• É possível pintar as paredes?
• Tenho como investir em novos móveis?
• Posso adquirir novos itens de decoração?

A partir disso, você pode entender melhor a relação da sua casa e da sua rotina, e planejar alterações que beneficiem seu dia a dia.

Um quarto, por exemplo, precisa ser um ambiente propício para que você tenha um sono de qualidade. Para isso, ele deve ter também uma atmosfera de relaxamento e tranquilidade.

Considerando esses pontos, um quarto nas cores vermelha, laranja e preta, por exemplo, pode não ser o ideal. Já cores como roxo, azul, branco marrom e até um verde podem oferecer uma sensação maior de conforto para o cômodo.

Afinal são cores relacionadas a aspectos como tranquilidade, paz, serenidade e segurança.

A primeira opção pode ser pintar as paredes — ou uma delas — nessas cores, para promover essa atmosfera relaxante para o quarto.

Mas também é possível alcançar isso com decoração. Vale investir em uma bandeira decorativa, móveis e itens de decoração de cores que transmitam o que você deseja ao seu quarto.

Podendo, inclusive, brincar com mais de uma cor em um só cômodo.

Se você convive com família e amigos na sala de estar, por outro lado, vale investir em um laranja, amarelo e rosa, que trazem, respectivamente, comunicação, alegria e diversão. Quem sabe até as três cores juntas.

Como usar a psicologia das cores a seu favor em ambientes de trabalho?

O passo a passo do item anterior também ajuda a identificar como alterar as cores do seu ambiente de trabalho para seu benefício.

Mas, ao invés de pensar no objetivo do local, vale considerar os principais pontos que o trabalho exige de você. É concentração? Resolução de problemas? Criatividade?

Claro que nem todo mundo tem liberdade para fazer grandes mudanças em um local de trabalho, principalmente se falamos de um espaço coletivo.

Mas não quer dizer que é impossível.

É válido considerar os pequenos detalhes, se você trabalha em ambiente corporativo ou  precisa dividir sala e/ou local de trabalho.

Caso você sinta que precisa de uma forcinha em quesitos como segurança e responsabilidade, pode investir em acessórios e itens decorativos na cor marrom, por exemplo. Serve uma agenda, um planner, um porta-retratos, produtos de papelaria.

Coisas que vão ficar dentro do seu campo de visão durante o expediente.

Se você é estudante ou seu trabalho exige aprendizado constante, o laranja também pode ser uma opção, já que a cor estimula o aprendizado de novos conhecimentos.

O roxo pode ser uma opção interessante para quem trabalha com criação e criatividade, e o verde para ofícios que lidam com resoluções de problemas.

Além disso, caso você tenha um empreendimento, também é interessante investir nas cores para comunicar o que você deseja ao público que atende.

Locais como consultórios geralmente são brancos, certo? Isto porque a cor carrega a ideia de limpeza e tem forte tradição na medicina. Então, se você trabalha dentro desse ramo, vale manter o espaço nessa cor.

Empresas que lidam com natureza ou que desejam mostrar sua afinidade com a ecologia, tendem a usar o verde. É o caso da Arimo, que, com a venda de produtos para atividades físicas e yoga, incentiva e promove o descarte consciente.

Como usar a psicologia das cores para aliviar sentimentos negativos?

Todas essas ideias sugeridas anteriormente dão uma noção de como podemos usar as cores também para aliviar sentimentos negativos.

Vale notar que o uso das cores com esse objetivo é complementar.

Ou seja, não quer dizer que usar uma roupa de determinada cor ou se rodear de alguma tonalidade vai mudar completamente como você se sente.

Principalmente se você está lidando com sentimentos negativos.

Mas fato é que algumas cores podem dar uma perspectiva diferente, podem trazer um pouco mais de ânimo. Não é um milagre ou uma solução, mas pode ser uma ferramenta de ajuda nesse sentido.

De acordo com a empresa WGSN, especialista em prever tendências, há algumas cores e tonalidades, inclusive, que podem ajudar no alívio da ansiedade.

São citadas em seu artigo:

• Soothing lavender, um tipo de lilás
• Pistachio Green, uma espécie de verde claro e opaco
• Lavender Grey, uma tonalidade de cinza puxada para o lilás
• Powdered Pink, um rosa bem clarinho

O que essas cores têm em comum é a tonalidade mais clara — algo que remete a calmaria do branco, por exemplo.

Algo que é desejado, caso você esteja passando por momentos de ansiedade.

Cores mais vibrantes e estimulantes, como o amarelo, o laranja e o vermelho também podem ajudar a aliviar sentimentos negativos.

O amarelo pode servir como um incentivo para quem está precisando de um pouco mais de otimismo. O laranja pode estimular entusiasmo e o vermelho a coragem.

Além das aplicações em ambientes, citadas aqui, você pode ainda optar por roupas dessas cores, quando necessitar dessa forcinha.