![O que é Silent Walking ou Caminhada silenciosa?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/07/pierre-jeanneret-HAub97Ovu1g-unsplash-768x960.jpg)
O que é Silent Walking ou Caminhada silenciosa?
A tendência do Silent Walking vem ganhando a atenção principalmente de jovens no Tik Tok. Você já ouviu falar nessa prática? Sabe o que é? A Arimo te conta mais sobre essa atividade, e sobre sua longa tradição. Músicas, podcasts, áudios. Atualmente o que não faltam são sons para acompanhar nossas atividades diárias e torná-las […]
![Yoga é esporte?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/06/photo-1554977930-1aab72638ef4-768x512.jpeg)
Yoga é esporte?
Que o yoga é uma atividade física, já sabemos, mas será que yoga é esporte? A Arimo te ajuda a entender as diferentes abordagens e aplicações dessa filosofia milenar. Se você está buscando um novo esporte para se dedicar, pode ser que o yoga passe longe das suas opções. Isto é algo bem natural já […]
![O que você precisa saber sobre ansiedade climática](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/06/pexels-photo-2990650-768x512.webp)
O que você precisa saber sobre ansiedade climática
Você pode não saber o que é, mas certamente já sentiu ou escutou alguém relatando sintomas da chamada ansiedade climática. Saiba mais sobre como surge essa sensação, sintomas, e como, na medida do possível, se livrar disso. Cada vez mais convivemos com eventos climáticos extremos. Esta é uma realidade que assola todo o mundo e […]
![Felicidade e comida: a importância de uma alimentação prazerosa](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/06/pexels-photo-3184195-768x512.jpg)
Felicidade e comida: a importância de uma alimentação prazerosa
Já pensou sobre como a alimentação prazerosa é importante? A Arimo te ajuda a desconstruir a negatividade que envolve a relação entre felicidade e comida, e a entender a necessidade de se sentir bem ao comer. Que tipo de alimentos te trazem uma gostosa sensação de bem-estar? Você se sente feliz ao comer? O prazer […]
![Leituras para o bem-estar: saiba como criar o hábito, conheça gêneros relaxantes e a importância do hábito de ler](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/06/f94f255f-c4a4-45da-9226-63cbacf15d5f-768x439.webp)
Leituras para o bem-estar: saiba como criar o hábito, conheça gêneros relaxantes e a importância do hábito de ler
A Arimo traz um guia para quem deseja usar a leitura para o bem-estar. Confira como o hábito de ler beneficia sua saúde e quais gêneros podem ajudar a relaxar. Você certamente já escutou alguém dizer que “ler faz bem”. E, apesar de quem cultiva o hábito da leitura afirmar que este realmente é um […]
![Conheça a Dinacharya: a rotina ayurvédica de bem-estar](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/06/81ec020a-a009-4f10-90bc-343e56ea50d1-768x439.webp)
Conheça a Dinacharya: a rotina ayurvédica de bem-estar
Em um momento que tanto se fala sobre bem-estar, a Dinacharya pode ser aquilo que você procura. A Arimo traz para você um guia introdutório com teoria e prática dessa rotina ayurvédica. Não há dúvidas de que o bem-estar é o assunto da vez. Seja nas redes sociais ou nos círculos sociais, você certamente já […]
![O que você precisa saber sobre os 5 pranas](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/04/prana-arimo-7-1-768x512.jpg)
O que você precisa saber sobre os 5 pranas
Você conhece os chamados 5 pranas? Neste guia, a Arimo te introduz ao conceito da energia vital, apresenta suas subdivisões e seus impactos em nosso funcionamento.
![O que é Brahma Muhūrta?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/04/Brahma-Muhurta-arimo-7-1-768x484.jpg)
O que é Brahma Muhūrta?
Você já ouviu falar em Brahma Muhūrta? A Arimo traz um guia sobre esse conceito e sua relação com um horário ideal para a prática de yoga.
![O que é Ojas? A essência da Ayurveda e da vitalidade](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/04/ARIMO-OJAS-6-1-768x512.jpg)
O que é Ojas? A essência da Ayurveda e da vitalidade
Você sabe o que é Ojas? Conheça o conceito ayurvédico, suas funções, como são formados e os impactos que podem ter em sua vida.
![O que você precisa saber sobre exercícios na gravidez](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/04/gestante-arimo-6-2-768x512.jpg)
O que você precisa saber sobre exercícios na gravidez
A Arimo traz hoje um guia introdutório com informações sobre o que você precisa saber sobre exercícios na gravidez: de riscos a orientações práticas.
![Desmistificando o Hot Yoga: Verdades e Mitos](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/04/hot-yoga-arimo-4-768x576.jpg)
Desmistificando o Hot Yoga: Verdades e Mitos
A Arimo traz um breve apanhado de informações, desmistificando o Hot Yoga, e apontando as verdades e mitos acerca da atividade física.
![O que é SUP Yoga?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/04/supyouga-arimo-6-1-768x512.jpg)
O que é SUP Yoga?
Hoje a Arimo te apresenta o chamado SUP Yoga, uma modalidade praticada sobre as águas. Parece impossível? Esse guia introdutório prova que não!
![Como aplicar movimento à sua rotina com os movement snacks?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/04/movement-snacks-arimo-768x512.jpg)
Como aplicar movimento à sua rotina com os movement snacks?
Conheça o conceito que propõe atividades diárias e de curta duração neste guia introdutório sobre como aplicar movimento à sua rotina com os movement snacks.
![Como superar os obstáculos da meditação](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/04/meditacao-arimo-6-1-768x532.jpg)
Como superar os obstáculos da meditação
Esvaziar a mente, encontrar tempo disponível e ambiente ideal: as dificuldades são muitas, então como superar os obstáculos da meditação?
![Porque o overtraining está te prejudicando](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/04/overtraining-arimo-3-768x448.jpg)
Porque o overtraining está te prejudicando
Exaustão, lesões e diversos problemas podem ser resultado de um treino exagerado. Por isso, te convidamos a refletir: por que o overtraining está te prejudicando?
![Exercícios de baixo impacto com alto retorno para o bem-estar: quais praticar?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2021/09/woman-doing-yoga-asana-ustrasana-camel-pose-outdoo-PNA5JBB-768x576.jpg)
Exercícios de baixo impacto com alto retorno para o bem-estar: quais praticar?
Algumas pessoas podem não conhecer, mas há exercícios de baixo impacto com alto retorno para o bem-estar — e a Arimo traz um guia com dicas sobre essas atividades.
![Chandra Namaskar: Como realizar a Saudação à Lua?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/03/saudacao-a-lua-arimo-768x512.jpeg)
Chandra Namaskar: Como realizar a Saudação à Lua?
Você conhece Chandra Namaskar: a Saudação à Lua? Entende a diferença entre esta e a Saudação ao Sol? Sabe como praticar? A Arimo traz um guia para você conhecer melhor essa prática.
![O que é o conceito de Santosha?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/01/poder-gratidao-arimo3-768x512.jpeg)
O que é o conceito de Santosha?
A ideia de um pleno contentamento com a vida pode resumir o que é o conceito de Santosha. Mas o que isso realmente significa na nossa vida? E como incluir no dia a dia? A Arimo te ajuda a encontrar as respostas!
![O que ouvir enquanto pratico yoga?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2023/09/fibromialgia-yoga-arimo5-768x511.jpeg)
O que ouvir enquanto pratico yoga?
No silêncio, ao som de músicas tradicionais ou de mantras, afinal, o que devo ouvir enquanto pratico yoga? A Arimo te ajuda a responder a essa pergunta.
![Artes Marciais podem melhorar a saúde mental?](https://i.arimo.com.br/i/rs:fit:720/plain/https://wp.arimo.com.br/wp-content/uploads/2024/03/artes-marciais-saude-mental-arimo4-768x495.jpeg)
Artes Marciais podem melhorar a saúde mental?
A ideia de misturar lutas e saúde mental pode ser conflituosa para algumas pessoas, mas a verdade é que podem andar lado a lado, e a Arimo te explica como!