Exercitando a escrita: Começar um diário ou um bullet journal?

Escrever em um journal ou diário é uma ótima forma de exercitar a criatividade. Por isso trazemos algumas dicas para mergulhar neste universo!

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Seja você uma pessoa que trabalha ou não com a escrita, uma forma interessante de exercitar a criatividade é escrevendo em um journal ou diário. 

Você pode usar esses materiais para se planejar, registrar seu dia a dia, praticar escrita de histórias fictícias e não-ficções.

As possibilidades são infinitas.

E o melhor é que, independente de qual seja sua escolha, você sempre estará exercitando e cultivando sua mente para atingir novos níveis de criatividade. 

E aqui na Arimo trazemos algumas dicas que podem te ajudar a explorar as diversas formas de escritas criativas.

• O que utilizar: Journal ou diário?
• Diário: registro tradicional do cotidiano
• Invista em materiais que você gosta e personalize seu journal ou diário
• Aposte na plataforma de sua preferência
• Tenha sempre uma forma de registro à mão
• O pensamento livre das Morning pages
• Ler para escrever: priorize leituras
• Uma escrita diferenciada: lettering

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O que utilizar: Journal ou diário?

Para começar a exercitar a criatividade através da escrita, é interessante você definir qual material você irá utilizar. Aqui, separamos duas possibilidades iniciais: o journal e o diário. 

Se sua intenção na escrita é ir além dos registros tradicionais diários, talvez o journal seja uma boa opção para você.

Journal ou Bullet Journal

O termo em inglês pode ser conhecido por muitas pessoas, mas não é exatamente instintivo.

Não é algo que, se você lê de primeira e desconhece, pode deduzir sobre o que se trata. Então é importante explicar que Bullet Journal — ou simplesmente Journal — é um tipo diferenciado de diário.

Nele, você não só registra seu dia a dia, mas também planejamentos, metas e listas, além de monitorar coisas importantes, como saúde e avanços no trabalho/estudo.

Seja diariamente, semanalmente ou mensalmente.

Você pode, por exemplo, reservar algumas páginas para anotar diariamente quantas páginas de um livro você leu, ou como você se sentiu em cada dia.

Também pode utilizar esse material para planejar seus gastos mensais, seus estudos semanais.

Para melhor visualização, vamos utilizar o exemplo dos registros de humor:

Como me sinto hoje?

	😁 feliz	😌tranquila	😟sensível	😶indiferente	🤬irritada	😭triste
segunda				x
terça		x
quarta		x
quinta					x
sexta	x
sábado	x
domingo						x

Geralmente, este material conta com páginas sem pauta, dando maior liberdade para que você determine como aquele espaço será usado.

A tabela acima é um exemplo disso. 

Essa liberdade para customizar o journal, inclusive, foi um dos motivos pelo qual ganhou popularidade. Seu apelo visual ganhou as redes. Mas abordaremos melhor essa questão em outro tópico.

Por hora, adiantamos que essa personalização reforça o potencial do journal como forma de exercitar a criatividade.

Além disso, benefícios possibilitados pelo journal incluem:

• melhor organização
• otimização de tempo
• monitoramento e melhora na execução de atividades

Diário: registro tradicional do cotidiano

Diferente das inovações propostas pelo Bullet Journal, o diário visa um registro mais tradicional. Trata-se de um espaço onde você escreve sobre o seu dia, e é conhecido por sua característica extremamente pessoal.

Isto porque a ideia é que, no diário, você possa confidenciar seus pensamentos e sentimentos mais íntimos. Aqueles que você comunica a ninguém ou a poucas pessoas.

Benefícios de utilizar um diário

Por isso, o diário pode ser muito benéfico para pessoas que têm alguma dificuldade em comunicar pensamentos e sentimentos.

Ou aquelas que estão com algum tipo de sofrimento mental, sentimental ou psicológico. É uma forma de colocar para fora aquilo que nos aflige.

Mas o diário não serve apenas para quem está passando por momentos difíceis.

Ele também pode ser uma ferramenta interessante para quem busca uma conexão consigo.

Afinal, quando você está escrevendo suas experiências diárias nele, está dedicando um momento para si, olhando para dentro e focando em você.

A prática de escrever todos os dias sobre o que você anda vivendo também pode ser prazerosa para muitas pessoas. E pode nos ajudar a colocar nossas vivências em perspectiva.

Invista em materiais que você gosta e personalize seu journal ou diário

Os journals são mais conhecidos pela customização. Mas isso não quer dizer que quem usa diários não possa personalizá-los.

Essa é uma forma de estreitar a conexão entre você e aquele material, que carregará uma alta carga de aspectos pessoais de sua vida.

Sejam eles mais objetivos, como no caso do journal, ou mais íntimos, como o diário.

Consequentemente, você pode sentir um incentivo extra para estar em contato com essas páginas. Exercitando não só a criatividade na hora de escrever, mas também na hora de decorar.

Então, é interessante investir em materiais que ajudem o journal ou diário a ficarem mais com a “sua cara”. Utilizar acessórios que te incentivem a utilizar esses espaços de registro, como:

• Canetas coloridas
• Marcadores de texto
• Post-it
• Adesivos
• Fitas adesivas decoradas (washi tape)
• Canetas gel e canetas para desenho
• Fotografias

Com esses materiais você pode decorar cada página de seu journal ou diário, criando colagens e um ambiente que te represente e agrade.

E não precisa comprar vários desses itens, gastando um valor alto para personalizar seus registros. Você pode adquirir os que mais te interessam aos poucos, ao passo que incrementa cada uma das páginas.

Aposte na plataforma de sua preferência

A ideia de decorar seus registros vai muito de encontro com a ideia de utilizar folhas de papel, algo que exige uma escrita à mão.

Mas para exercitar a criatividade com a escrita, você também pode recorrer a meios digitais.

O importante é você apostar na plataforma de sua preferência. Assim, você não desanima de escrever por estar fazendo isso de uma forma que não curte tanto.

Então, se você sente que digitando suas ideias fluem melhor, beneficiando a escrita, vale usar o computador, o celular, e qualquer outro dispositivo eletrônico. E com eles você pode acessar tanto sites quanto aplicativos utilizados para a escrita. Indo desde o mais básico, como o bloco de notas do celular, até aqueles mais elaborados, como a plataforma Medium.

Tudo vai depender do seu objetivo com a escrita.

Você quer exercitar a criatividade escrevendo apenas para você? Aposte em aplicativos que só você possa acessar os registros, como:

• Bloco de notas
• Evernote
• Documentos – Google Drive
• Word
• Google Keep

Agora, se você gosta de escrever para colocar uma ideia publicamente no mundo, para interagir e para ser visto, outras plataformas podem funcionar melhor. É o caso de:

• Medium
• Twitter
• Tumblr

Mas, se a sua produção de texto é mais ficcional, espaços que podem ser as opções mais adequadas, são:

• Wattpad
• Sweek
• Medium

Tenha sempre uma forma de registro à mão

Agora vamos à uma dica prática valiosa: tenha sempre uma forma de registro à mão.

Vale usar o bloco de notas do celular, andar com um bloquinho de anotações no bolso, um caderno na bolsa/mochila.

Isso não quer dizer que a qualquer momento do dia você vai parar o que está fazendo e começar a escrever.

A intenção de ter esses materiais — analógicos ou não — à mão é não perder ideias, não esquecer algo importante para sua produção escrita.

Sabe quando uma ideia muito legal surge na sua cabeça, mas você acaba esquecendo por não executá-la na hora? Você pode evitar perder essa ideia ao escrever sobre ela, mesmo que resumidamente.

Vale anotar desde lembretes até palavras soltas ou frases. 

E para facilitar o trabalho do seu futuro eu, também é interessante rascunhar uma explicação do porquê você está anotando aquilo.

Bem rapidinho mesmo, apenas para não ficar nada muito solto.

Além disso, tendo algo à mão para escrever, você pode exercitar a criatividade em diferentes locais e situações. 

Precisa esperar na fila de algum lugar ou por alguém? O trânsito não anda ou descolou um lugar confortável no transporte? Você pode escrever enquanto aguarda.

A dica é especialmente útil se você conta com pouco tempo disponível no seu dia a dia.

O pensamento livre das Morning Pages

Muitas pessoas sequer já ouviram falar em Morning Pages.

Afinal, este é um conceito que vem ganhando popularidade recentemente. 

Do inglês, “páginas da manhã”, Morning Pages nada mais é do que colocar no papel tudo que vier à sua mente logo cedo, quando acordar.

A prática especificamente propõe que você escreva três páginas desse fluxo de consciência matinal. E que faça isso todo dia. Essas são as regras básicas. 

A ideia é que você escreva exatamente tudo aquilo que tiver na sua mente.

Inclusive, se não tiver nada, você pode até mesmo escrever isso.

Ou escrever palavras soltas, frases aleatórias. Não precisa fazer sentido, o importante é você colocar para fora nas três páginas.

Esta é uma forma não só de exercitar a transcrição dos seus pensamentos, sentimentos e ideias.

É também um processo íntimo. Ali você passa um tempo na sua própria companhia, em contato direto com sua mente.

É menos tempo gasto na frente das telas e no ritmo acelerado em que vivemos atualmente. É uma oportunidade de começar o dia devagar e em conexão consigo.

Além disso, se você optar por meios analógicos, você também exercita sua escrita à mão. 

Então para fazer Morning Pages também posso usar meios digitais?

Sim. De acordo com esta leitura sugerida, que destrincha o conceito de Morning Pages, existem aplicativos que facilitam a prática em meios digitais.

Mas você pode utilizar também aqueles aplicativos e plataformas citados acima, como Word, Docs e Bloco de Notas. Desde que estes mostrem a contagem de palavras do texto. 

Isso porque, os aplicativos de Morning Pages determinam que o equivalente às três páginas utilizadas em um caderno ou agenda são 750 palavras. Então, você precisa de uma plataforma que te permita monitorar essa contagem de palavras. 

Ler para escrever: priorize leituras

Se você já ouviu dizer que ler ajuda a escrever melhor, saiba que essa é uma afirmação correta.

Obviamente que a ler não é a única forma de melhorar a escrita. Mas é uma ferramenta importante para isso. 

Com uma rotina de leitura, podemos, por exemplo, ampliar nosso vocabulário. Afinal, entramos em contato com pessoas, culturas diferentes. Aprendemos novas palavras, significados, sinônimos e aplicações.

Além disso, através de um repertório maior, torna-se mais fácil se expressar e desenvolver ideias. Principalmente através da escrita. 

Então, inicialmente, aposte em leituras de gêneros e formatos que você já goste. Mas também vale experimentar coisas novas. Justamente porque saindo de sua zona de conforto, é possível ampliar ainda mais os horizontes.

Uma escrita diferenciada: lettering

Além da produção de textos, uma forma de exercitar a criatividade através da escrita é através do lettering. Uma prática que está cada vez mais popular, e você provavelmente já esbarrou com ela em algum lugar. 

Sabe aquelas letras super desenhadas, coloridas, cheias de floreios? É exatamente isso.

E é uma ótima forma de trabalhar a criatividade. Neste caso, não se trata de desenvolver uma ideia em texto, mas sim em desenho, decoração, cores, formas, etc.

Mas você também pode misturar um pouco dos dois, e usar lettering para personalizar seus espaços de escrita. É uma ótima opção para escrever enunciados em journals e diários, utilizando aqueles materiais que você adquire para customizar as páginas.

E se você preferir, também existem formas de treinar o lettering em aplicativos e plataformas online.