Arimo Action Kit 11 Peças 5 Resistências

Esse kit inclui:

  • 1 elástico amarelo com resistência de 4,5 kg
  • 1 elástico vermelho com resistência de 6,8 kg
  • 1 elástico azul com resistência de 9,0 kg
  • 1 elástico verde com resistência de 11,3 kg
  • 1 elástico preto com resistência de 13,6 kg
  • 2 unidades de pegadores de mãos
  • 2 unidades de faixas para tornozelos
  • 1 trava para acoplar à porta
  • 1 bolsa para armazenamento e transporte

Como acoplar a trava à porta

  • Abra a porta.
  • Coloque a trava entre a porta e o batente da porta, de preferência logo acima de uma das dobradiças.
  • Feche bem a porta.
  • Antes de começar o exercício, puxe bem a alça para ter certeza que a parte da trava está bem segura no lado oposto da porta.

Como utilizar os pegadores e a faixa para tornozelos

  • Utilizar esses acessórios é simples! Primeiro, escolha o elástico com a resistência desejada.
  • Escolhe o acessório que mais se adeque ao seu treino.
  • Use o gancho do elástico para acoplá-lo ao acessório escolhido.
  • O pegador é ideal para exercícios de peitoral e membros superiores, mas pode também ser usado para agachamentos.
  • A faixa para tornozelos é ideal para treinos de glúteos e membros inferiores, mas pode também ser usada nos punhos.

Higienização

  • Realizar a higienização após ao uso, ou quando achar necessário.
  • A higienização deve ser feita com sabão ou detergente neutro e água.
  • Não utilizar álcool, pois pode ressecar o material.

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